- Délutáni futás

NOVA - FUTÓKLUB a Csúcsformával kezdőknek és újrakezdőknek.

Hogyan szeresd meg a futást és fogyj le vele két hónap alatt akár 5-10 kg-ot?

Gyere és csatlakozz a Csúcsforma Fitness által szervezett NOVA - Futóklubhoz és váljon a futás az életed részévé.

Kezdőknek, újra kezdőknek és azoknak, akik még keresik a sikerélményt a futásban.

Mire számíthatsz?

• Heti kétszeri futóedzés hétköznap délután és egy erősítő keresztedzés vár rád a hétvégén.
• Egy állapotfelmérést követően megtanulhatod a futás helyes technikáját a megfelelő légzéssel együtt.
• Az edződ és a társaid biztosítják a megfelelő motivációt a számodra.
• Táplálkozási tanácsadást is kapsz tőlünk.
• Ajándék InBody testelemző mérés 3900 Ft értékben.
• Nem utolsó sorban a jó hangulat is garantált.

Edzőink:

Balázs Domonkos

fizioterapeuta és személyi edző

Hódi Mercédesz

Személyi edző

Edzés időpontok:

Kedd - Balázs Domonkos

• 17.30-18.30 Haladó csoport
• 18.30-19.30 Kezdő csoport 

Csütörtök - Hódi Mercédesz

• 17.30-18.30 Haladó csoport
• 18.30-19.30 Kezdő csoport 

Szombat - Benák Zsolt

• 8.00-9.00 Erősítő keresztedzés (időtartama 60 perc)
• 09:00-09:30 SMR Hengerezős Relax Party
• 9.30-10.30 Erősítő keresztedzés (időtartama 60 perc)

Helyszín:

• a keddi és pénteki futóedzéseknek az Erzsébet Ligetben (találkozás a liget közepén)
• a szombati erősítő edzés a teremben (Szőregi út 80.)

A futóklub havi díja 8 900 Ft