
Délutáni futás

NOVA - FUTÓKLUB a Csúcsformával kezdőknek, újrakezdőknek és haladóknak.
Hogyan szeresd meg a futást és fogyj le vele két hónap alatt akár 5-10 kg-ot?
Gyere és csatlakozz a Csúcsforma Fitness által szervezett NOVA - Futóklubhoz és váljon a futás az életed részévé.
Kezdőknek, újra kezdőknek és azoknak, akik még keresik a sikerélményt a futásban.
Mire számíthatsz?
- Heti kétszeri futóedzés hétköznap délután és egy erősítő keresztedzés vár rád a hétvégén.
- Egy állapotfelmérést követően megtanulhatod a futás helyes technikáját a megfelelő légzéssel együtt.
- Az edződ és a társaid biztosítják a megfelelő motivációt a számodra.
- Táplálkozási tanácsadást is kapsz tőlünk.
- Ajándék InBody testelemző mérés 3900 Ft értékben.
- Nem utolsó sorban a jó hangulat is garantált.
Edzőink:
Balázs Domonkos
fizioterapeuta és személyi edző
Hódi Mercédesz
Személyi edző
Edzés időpontok:
Kedd - Balázs Domonkos
- 18:00 óra - kezdő és haladó csoport
Csütörtök - Hódi Mercédesz
- 18:00 óra - kezdő és haladó csoport
Szombat - Benák Zsolt
- 8.00-9.00 Erősítő keresztedzés (időtartama 60 perc)
- 09:00-09:30 SMR Hengerezős Relax Party
- 9.30-10.30 Erősítő keresztedzés (időtartama 60 perc)
Helyszín:
- a keddi és pénteki futóedzéseknek az Erzsébet Ligetben (találkozás a liget közepén)
- a szombati erősítő edzés a teremben (Szőregi út 80.)
A futóklub havi díja 10 500 Ft