- Erőnléti edzés élsportolóknak

Erőnléti edzés élsportolóknak

Csúcsforma Személyi Edző Stúdió, 6725 Szeged, Boldogasszony sgt. 22.
Kérdezz/Jelentkezz be edzésre vagy masszázsra
Erőnléti edzés élsportolóknak
Erőnléti edzés élsportolóknak

Az élsport és a teljesítményfokozás területén a legnaprakészebb, tudományos kutatási eredményeken alapuló és a gyakorlatban is kipróbált edzésmódszereket használunk. Az NASM által kidolgozott PES, vagyis Erőnléti Edző kurzust végzett edzők az NBA, NHL, NFL, MLB, MLS észak-amerikai ligákban rendkívül jó eredménnyel szerepelnek!


Az Optimum Performance Training™ (OPT™) model forSports Performance koncepcióra épül.

  • Integrált sport-teljesítmény edzés - OPT™
  • A hormonrendszer reakciója az edzésre
  • Teljesítmény fokozó integrált rezisztencia edzés
  • Sport teljesítmény tesztelés;
  • Tudományos periodizáció és az OPT modell
  • Teljesítmény fokozó súlyzós edzés
  • Teljesítményfüggő táplálkozás; ergogenikus kiegészítők
  • Teljesítmény pszichológia: A fizikális és a mentális tréning összehangolása
  • Sérülés megelőzés és rekondicionálás