- Szabadtéri csoportos edzés

Szabadtéri csoportos edzés

Csúcsforma Fitness: 6726 Szeged, Szőregi út 80., Szeged NOVA
Kérdezz/Jelentkezz be edzésre!
Szabadtéri csoportos edzés
Szabadtéri csoportos edzés

Szabadtéri csoportos edzés

Legújabb szolgáltatásunk a szabadtéri erősítő edzés csoportban.

Teljes testet átmozgató erő-állóképesség fejlesztő edzésünk.

Kinek ajánljuk?

Ha szeretnéd izgalmasabbá tenni edzéseidet, egészítsd ki egy intenzív szabadtéri órával, ahol csapatban még többet tudsz kihozni magadból!

Az edzés felépítése:

  •     Egy foglalkozás 60 perc,
  •     az edzés bemelegítéssel kezdődik, hogy felkészítse a szervezetet a nagyobb terhelésre,
  •     főrész: főleg saját testsúlyos teljes testet átmozgató köredzés, amely funkcionális gyakorlatokból áll az erő-állóképesség fejlesztő rész,
  •     levezetés: az izmok alapos nyújtásával zárjuk a tréninget.