- Csúcsforma Életmód Program

Csúcsforma Életmódprogram, Masszázs + Infraszauna ajándékba

Csúcsforma Személyi Edző Stúdió, 6725 Szeged, Boldogasszony sgt. 22.
Kérdezz/Jelentkezz be edzésre!
Blog
05.17
Reflux
Reflux
Reflux - az egyik leggyakrabban előforduló emésztőrendszeri megbetegedés...
Bővebben
05.05
Bringatúra 2017
Bringatúra 2017
Élménybeszámoló szabadkai túránkról...
Bővebben
05.03
Rádióinterjú
Rádióinterjú
"Sport és Tánc" - Vendég: Király Norbert...
Bővebben
11.27
Csúcsforma Életmód Program
Csúcsforma Életmód Program
Csúcsforma Életmódprogram, Masszázs + Infraszauna ajándékba

Kedves Vendégeink!


2016 november 2. hetétől kifejezetten Nektek indítjuk el a Csúcsforma Életmódprogramját! 
Hosszútávú célunk ezzel az egészséges életmódra nevelés, illetve az ezzel kapcsolatos szemléletformálás is. 

A program első részében az edzéseiteken kívül egy egész heti, napi 4-5 étkezést magába foglaló diétás étrenden alapul. Gábor Lilla ajánlása alapján, íme pár gondolat az étrendről:
 
-napi 4 étkezés
-energiaszegény: 1450-1550 kcal/nap
-rostdús
-tele friss zöldséggel és gyümölccsel - vitaminokkal, ásványi anyagokkal
-zsírszegény tejtermékekkel és húsfélékkel
-minőségi alapanyagokból, változatosan összeállított, az egészséges táplálkozás irányelveinek megfelelően
Részletekről kérdezzetek minket bátran a teremben vagy mellettünk a Baristában is érdeklődhetsz!
Szintén novemberben nyílik meg előttetek teljes pompájában a Csúcsforma Masszázs Szalon.