- Telefon a kézben, fájdalmak a nyakban

Sokat telefonozol? Sokat fáj a nyakad?

Csúcsforma Fitness: 6726 Szeged, Szőregi út 80., Szeged NOVA
Kérdezz/Jelentkezz be edzésre!
Aktuális
05.17
Reflux
Reflux
Reflux - az egyik leggyakrabban előforduló emésztőrendszeri megbetegedés...
01.17
CSÚF IGAZSÁG
CSÚF IGAZSÁG
A magyarországi lakosok közel 70%-a nem foglalkozik egészségével, életüknek nem ...
04.16
Csúcsforma team a Spartan race-en!
Csúcsforma team a Spartan race-en!
Ha a közelben valahol "Spartan" van, a Csúcsforma csapatát ott megtalálod...
01.20
Telefon a kézben, fájdalmak a nyakban
Telefon a kézben, fájdalmak a nyakban
Sokat telefonozol? Sokat fáj a nyakad?

A nyak-válltáji fájdalom okairól olvasd el gyógytornászunk, Gallusz Gábor rövid, összefoglaló írását.

Manapság a „Text Neck” szindróma egyre gyakoribb probléma a középkorúak körében. Ez a kifejezés arra a kóros testtartásra utal, amikor előre és lefelé nézve bámuljuk a mobiltelefonunkat. 

Ez az állapot a nyakizmok túlzott igénybevételével jár, amely azok kifáradásához, krónikus fájdalom és idült fejfájás kialakulásához, valamint mozgásterjedelem beszűküléséhez vezethet. 

Ha ez a helyzet hosszútávon fennál kezelés nélkül, akkor maradandó problémák is kialakulhatnak, mint a gerinc degenerációs megbetegedései, porckorongsérv, ideg és izomkárosodások stb.. 

Ezért a legfontosabb a rossz testtartás korrigálása! 

Ebben tudunk Számodra segítséget nyújtani a megfelelő testtartás megtanításával, tartáskorrekciós gyakorlatokkal, és életmódbeli tanácsokkal.

Jelentkezz be gyógytornára és élj fájdalommentesen!