Felmérésünkben hat különböző indokot soroltunk fel, amelyek közül megkértük vendégeinket, hogy válasszák ki a rájuk leginkább jellemzőt.
Az alábbiak közül választhattak:
- A sportolás és az abból eredeztethető sikereim nagyobb önbizalmat adnak nekem.
- A sportolás és a rendszeres testmozgás hatására terhelhetőbbé, erősebbé váltam, nem fáradok el könnyen.
- A sportolással le tudom vezetni a stresszt és sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok.
- Mióta rendszeresen sportolok, elmúltak/lecsökkentek az izületi és mozgásszervi problémáim és fájdalmaim.
- Mióta a rendszeres testmozgás a mindennapjaim része az alvás minősége rengeteget javult, nagyon jól alszom.
- A rendszeres sportolás következtében immunrendszerem megerősödött, nagyon ritkán/nem vagyok beteg.
A legnépszerűbb indok a második volt, azt követően pedig a harmadik.
Ez is alátámasztja tehát azt a kijelentést, hogy az emberek a mozgás hatására nem csak testileg, de lelklieg is megerősödnek és a mindennapjaik könnyedebbé és viselhetőbbé válnak.
A kérdőív kitöltése után a kitöltőknek lehetőségük volt saját válaszuk megfogalmazására. Ezekből szedtünk össze egy csokorra valót, amit lejjebb olvashattok.
"Nekem erőt adott a csoportos edzés és a szabadban töltött futóedzés a karantén alatt. Jó érzés volt az edzések után a fáradtságot és az izomlázat érezni az izmaimban. Elégedettséggel töltött el hogy ma is tettem valamit az egészségemért és a jóllétemért. Domi és Norbi nagyon lelkes és motiváló edzőink, folyamatosan biztatnak, hajtanak bennünket."
"A rendszeres sportolás a mindennapi rutinom része, általában reggel sportolok. Igy frissen, koncentráltan tudok a napi feladatokra koncentrálni."
"Érzem az izmaimat, a testemet, az erőmet, a gyengeségemet. Jobb a testképem, az énképem. Örömöt okoz a mozgás, örömforrás, akkor is, ha sokszor fárasztó, vagy fáj. Kikapcsolja az agyam, pihentet. Jó segítséggel dolgozni, mert kijavítanak és nem hibásan dolgozom. Van előttem minta: az edző, a társak. Közös élmény."
"A rendszeres sportolás a mindennapi rutinom része, általában reggel sportolok. Igy frissen, koncentráltan tudok a napi feladatokra koncentrálni."
Köszönjük minden kedves vendégünknek, hogy kitöltötték a kérdőívet és hogy hozzájárulhattunk fejlődésetekhez és végignézhetjük fejlődéseteket!