- ELKÉPESZTŐ EREDMÉNYEK TŐLETEK!

Készítettünk egy kérdőívet, amelynek segítségével megtudhattuk, hogy vendégeink életében milyen pozitív változásokat hozott a mozgás.

Csúcsforma Fitness: 6726 Szeged, Szőregi út 80., Szeged NOVA
Kérdezz/Jelentkezz be edzésre!
Aktuális
08.27
Kávé vagy tea?
Kávé vagy tea?
A héten már írtunk a koffeinről és annak élettani hatásairól, azonban arról nem ...
03.20
EDZŐK FIGYELEM!
EDZŐK FIGYELEM!
A Csúcsforma csapatába EDZŐKET KERESÜNK...
05.31
Kemény edzés - boldog emberek!
Kemény edzés - boldog emberek!
A szombati nyílt napunkon rengeteg mozogni vágyót mozgattunk meg csoportos ...
08.16
ELKÉPESZTŐ EREDMÉNYEK TŐLETEK!
ELKÉPESZTŐ EREDMÉNYEK TŐLETEK!
Készítettünk egy kérdőívet, amelynek segítségével megtudhattuk, hogy vendégeink életében milyen pozitív változásokat hozott a mozgás.

Felmérésünkben hat különböző indokot soroltunk fel, amelyek közül megkértük vendégeinket, hogy válasszák ki a rájuk leginkább jellemzőt. 

Az alábbiak közül választhattak: 

  1. A sportolás és az abból eredeztethető sikereim nagyobb önbizalmat adnak nekem.
  2. A sportolás és a rendszeres testmozgás hatására terhelhetőbbé, erősebbé váltam, nem fáradok el könnyen.
  3. A sportolással le tudom vezetni a stresszt és sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok.
  4. Mióta rendszeresen sportolok, elmúltak/lecsökkentek az izületi és mozgásszervi problémáim és fájdalmaim.
  5. Mióta a rendszeres testmozgás a mindennapjaim része az alvás minősége rengeteget javult, nagyon jól alszom.
  6. A rendszeres sportolás következtében immunrendszerem megerősödött, nagyon ritkán/nem vagyok beteg.

A legnépszerűbb indok a második volt, azt követően pedig a harmadik.

Ez is alátámasztja tehát azt a kijelentést, hogy az emberek a mozgás hatására nem csak testileg, de lelklieg is megerősödnek és a mindennapjaik könnyedebbé és viselhetőbbé válnak.

A kérdőív kitöltése után a kitöltőknek lehetőségük volt saját válaszuk megfogalmazására. Ezekből szedtünk össze egy csokorra valót, amit lejjebb olvashattok.

"Nekem erőt adott a csoportos edzés és a szabadban töltött futóedzés a karantén alatt. Jó érzés volt az edzések után a fáradtságot és az izomlázat érezni az izmaimban. Elégedettséggel töltött el hogy ma is tettem valamit az egészségemért és a jóllétemért. Domi és Norbi nagyon lelkes és motiváló edzőink, folyamatosan biztatnak, hajtanak bennünket."

"A rendszeres sportolás a mindennapi rutinom része, általában reggel sportolok. Igy frissen, koncentráltan tudok a napi feladatokra koncentrálni."

"Érzem az izmaimat, a testemet, az erőmet, a gyengeségemet. Jobb a testképem, az énképem. Örömöt okoz a mozgás, örömforrás, akkor is, ha sokszor fárasztó, vagy fáj. Kikapcsolja az agyam, pihentet. Jó segítséggel dolgozni, mert kijavítanak és nem hibásan dolgozom. Van előttem minta: az edző, a társak. Közös élmény."

​"A rendszeres sportolás a mindennapi rutinom része, általában reggel sportolok. Igy frissen, koncentráltan tudok a napi feladatokra koncentrálni."

Köszönjük minden kedves vendégünknek, hogy kitöltötték a kérdőívet és hogy hozzájárulhattunk fejlődésetekhez és végignézhetjük fejlődéseteket!